قال ابن القيم رحمه الله

قال ابن القيم رحمه الله:

·     ثلاثة أشياء تمرض الجسم 1) الكلام الكثير. 2) النوم الكثير. 3) الأكل الكثير.

·     وأربعة أشياء تهدم البدن: 1) الهم. 2) الحزن. 3) الجوع. 4) السهر.

·     وأربعة تيبِّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته: 1) الكذب. 2) الوقاحة. 3) كثرة السؤال عن غير علم. 4) كثرة الفجور.

·     وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته: 1) التقوى. 2) الوفاء. 3) الكرم. 4) المروءة.

·     وأربعة تجلب الرزق: 1) قيام الليل. 2) كثرة الاستغفار بالأسحار. 3) تعاهد الصدقة. 4) الذكر أول النهار وآخره.

·     وأربعة تمنع الرزق: 1) نوم الصبح. 2) قلة الصلاة. 3) الكسل. 4) الخيانة.

·     كلما هممت بفعل معصية تذكر ثلاث آيات: 1-"ألم يعلم بأن الله يرى" 2-"ولمن خاف مقام ربه جنتان" 3-"ومن يتق الله يجعل له مخرجآ"